Medicina del sonno: come riposare meglio nel contesto dell'evento "Di' Salute Weekend"

Nell’ambito dell’iniziativa DiSalute Weekend, verrà proposta alla popolazione una lezione interattiva su “Il tempo in Medicina”, in cui verranno trattati il ruolo dei ritmi circadiani e del cronotipo individuale in fisiologia e metabolismo. Gli utenti saranno accompagnati nella comprensione di cosa sia un ritmo circadiano e di come esso possa essere “compromesso/sfasato” (lavoro a turno, malattia, ospedalizzazione, viaggio). Saranno chiarite le implicazioni cliniche di tale sfasamento e illustrate le modalità di gestire al meglio le possibili conseguenze sul sonno e, in generale, sulla salute.